Emocije
Kako se smiriti kada vas preplavi stres
Stres ume da naiđe naglo: pred važan razgovor, posle neprijatne poruke, usred gužve kada sve treba završiti odjednom. Srce brže…
Rubrika
Emocije
Stres, brige i granice u odnosima – mirno i praktično.
Emocije
Kako izaći na kraj sa brigama koje se vrte u glavi
Neke brige dođu i prođu. Druge se vrte u krug: ista misao, ista pitanja, isti najgori ishod, i tako satima,…
Emocije
Kako reći „ne“ bez griže savesti
Koleginica vas moli da preuzmete njen deo posla, rođak računa na vas za selidbu u subotu, a prijatelj vas zove…
Emocije
Dnevnik zahvalnosti: kako se vodi i čemu služi
Dnevnik zahvalnosti je obična sveska u koju redovno zapisujete ono što je u vašem danu bilo dobro. Zvuči previše jednostavno…